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【乾眼症自救】長滴眼藥水仍覺乾澀刺痛？浸大中醫拆解「神水將枯」危機（附7大護眼穴位指南）
醫療專欄．註冊中醫．健康資訊．眼科

【乾眼症自救】長滴眼藥水仍覺乾澀刺痛？浸大中醫拆解「神水將枯」危機（附7大護眼穴位指南）

長時間盯著螢幕、久留冷氣房，加上作息失衡與壓力，令「 眼乾 」成為現代都市人的常態。若 眼睛 不僅感到乾澀，更伴隨灼熱、...

3 hours ago
【脫髮煩惱】脫髮年輕化元兇曝光！拆解「壓力型掉髮」與香港潮濕天氣的頭皮自救術
醫療專欄．健康生活．健康資訊．物理治療師

【脫髮煩惱】脫髮年輕化元兇曝光！拆解「壓力型掉髮」與香港潮濕天氣的頭皮自救術

把 頭皮 想像成培育頭髮的「土壤」，當土壤受到污染或變得貧瘠，...

4 hours ago
【雙職父母】放工太攰冇時間陪仔女好內疚？精神科醫生拆解4大「高質陪玩」秘訣（附兒童大腦發展原理解說）
醫療專欄．專科醫生．精神及心理健康．醫學專科

【雙職父母】放工太攰冇時間陪仔女好內疚？精神科醫生拆解4大「高質陪玩」秘訣（附兒童大腦發展原理解說）

相信不少雙職父母都曾陷入「時間匱乏」的內疚感中，深怕工作佔據了陪伴的時間，會阻礙孩子的身心發展。精神科專科醫生黃鑀莉醫生...

a day ago
受傷留疤點算好？把握疤痕 「黃金修復期」 藥劑師教你認準1大成分有效去疤
健康生活．健康護理

受傷留疤點算好？把握疤痕 「黃金修復期」 藥劑師教你認準1大成分有效去疤

不論是經歷外科手術、剖腹產、醫美療程，還是日常意外導致的刮傷或燙傷，皮膚在復原過程中都會產生疤痕。如果傷口在初期處理不當...

5 days ago
【血管健康】每日 1 杯凍檸茶都出事？中年指標擲界？ 3大日常習慣助你拆解三高危機！
健康生活．健康護理

【血管健康】每日 1 杯凍檸茶都出事？中年指標擲界？ 3大日常習慣助你拆解三高危機！

在香港，不論是快餐店的「凍檸茶」還是茶餐廳的「茶走」，高糖飲食已成為日常。不少男士步入中年，發現體力大不如前，甚至出現「...

6 days ago
晚期癌症免疫治療可及性 新一代免疫治療已成國際標準！ 促請盡快擴大醫管局藥物名冊及安全網資助
健康資訊．醫療新聞

晚期癌症免疫治療可及性 新一代免疫治療已成國際標準！ 促請盡快擴大醫管局藥物名冊及安全網資助

肺癌是香港第一大癌症殺手，超過一半患者確診時已屬晚期（第 4 期） ，預後較差。然而，部分患者即使有合適的治療選擇，仍因...

7 days ago
【防曬測試2026】7款熱門產品大比拼！一文睇清UVB/UVA數據比較
健康生活．健康護理

【防曬測試2026】7款熱門產品大比拼！一文睇清UVB/UVA數據比較

生物科技檢測機構水中銀早前測試了市面上7款防曬產品，透過魚胚胎毒性檢測技術，對產品進行安全性評價！ ...

8 days ago
【濕疹實例】77歲伯伯停用類固醇爆發「紅皮症」？中醫師4個月逆轉爛皮變「青靚白淨」
醫療專欄．註冊中醫．醫學專科．健康資訊．中醫

【濕疹實例】77歲伯伯停用類固醇爆發「紅皮症」？中醫師4個月逆轉爛皮變「青靚白淨」

濕疹 的煎熬令人痛不欲生，若病情惡化至嚴重的「...

13 days ago
【中醫正骨】明明很瘦卻下半身顯胖？註冊中醫師盧志文醫師拆解「假胯寬」危機（附復位對比圖）
註冊中醫．健康生活．健康資訊．中醫

【中醫正骨】明明很瘦卻下半身顯胖？註冊中醫師盧志文醫師拆解「假胯寬」危機（附復位對比圖）

許多女性深受 大腿 外側贅肉、身材比例不佳的困擾，明明...

13 days ago
除了面部，腋下肌也要精華級保養！「養膚級止汗」讓腋下回復光滑煥亮
健康生活．健康護理

除了面部，腋下肌也要精華級保養！「養膚級止汗」讓腋下回復光滑煥亮

5 月立夏，天氣開始變得潮濕悶熱。對於追求精緻生活的女生而言，「止汗」僅是夏日的基本要求，我們現在更在意的是在止汗同時，...

14 days ago
智選抗敏藥攻略 眾多「抗敏藥」點揀好?!掌握「第二代敏感藥」告別敏感的關鍵
健康生活．健康護理

智選抗敏藥攻略 眾多「抗敏藥」點揀好?!掌握「第二代敏感藥」告別敏感的關鍵

香港每四個人就有一位受鼻敏感困擾，.過敏症狀不單止令人難受，更可能在日常返工、返學甚至外出時都带來不...

14 days ago
【罕見病】心臟衰竭隱形殺手「肺動脈高壓」嚴重患者5年存活率不足一半 罕盟促新療法納入安全網
健康資訊．心臟及胸肺科

【罕見病】心臟衰竭隱形殺手「肺動脈高壓」嚴重患者5年存活率不足一半 罕盟促新療法納入安全網

對大部分人而言簡單不過的走路或過馬路，對於 罕見病 「肺動脈高壓」（PAH）患者來說卻是極大挑戰。香港罕見疾病聯盟（罕盟...

14 days ago