打破「斷崖式衰老」！拆解成人奶粉營養關鍵，精準守護45歲以上族群與銀髮族的黃金期行動力，重拾活力健康好狀態！
健康生活．健康護理

打破「斷崖式衰老」！拆解成人奶粉營養關鍵，精準守護45歲以上族群與銀髮族的黃金期行動力，重拾活力健康好狀態！

步入 45 歲黃金期，發現復原力大不如前？挑選合適的成人營養奶粉，能一鍵滿足熟齡所需的關鍵營養，助你...

2 days ago
鼻敏感、皮膚敏感、眼敏感影響專注力¹⁰？解構「血腦屏障」與抗敏藥的關係⁹！教你精明揀抗敏藥物
健康生活．健康護理

鼻敏感、皮膚敏感、眼敏感影響專注力¹⁰？解構「血腦屏障」與抗敏藥的關係⁹！教你精明揀抗敏藥物

踏入三月，冬去春來，天氣乍暖還寒加上濕氣加重，鼻敏感、皮膚敏感隨時突襲，對於分秒必爭的上班族和緊張子女學業的媽媽來說，絕...

3 days ago
【腸胃急救指南】食飽就「胃」痛兼肚脹？小心腸胃微生態已失衡！1招根絕玻璃胃
健康護理．健康資訊

【腸胃急救指南】食飽就「胃」痛兼肚脹？小心腸胃微生態已失衡！1招根絕玻璃胃

港人生活節奏急促，壓力一到胃部就作怪？小心這就是腸胃發出的健康警號！數據顯示，每 4 個香港人就有 ...

3 days ago
出街尷尬時刻你試過幾多個？大便不成形、黏便沖唔走原來同寒濕有關？！
健康生活．健康護理

出街尷尬時刻你試過幾多個？大便不成形、黏便沖唔走原來同寒濕有關？！

出街時突然腹痛卻找不到洗手間，在擠迫的車廂內忍不住放屁；或是在商場如廁後發現大便軟爛、黏附在馬桶上無法沖淨，而門外卻排著...

12 days ago
【健康生活】餐後經常「飯氣攻心」？註冊營養師拆解低 GI 飲食法：「唔使戒飯」！選對低 GI 白米，告別飯後疲勞，穩定血糖
健康飲食．健康生活

【健康生活】餐後經常「飯氣攻心」？註冊營養師拆解低 GI 飲食法：「唔使戒飯」！選對低 GI 白米，告別飯後疲勞，穩定血糖

你是否經常在飯後感到難以專注，甚至不自覺地昏昏欲睡？註冊營養師 Melissa Li為你拆解低 GI...

13 days ago
【脫髮問題】雄禿四期逆轉！24歲男生服藥數月脫髮二級跳　中醫拆解生髪關鍵＋改善髮質秘訣
醫療專欄．註冊中醫．健康生活．健康資訊

【脫髮問題】雄禿四期逆轉！24歲男生服藥數月脫髮二級跳　中醫拆解生髪關鍵＋改善髮質秘訣

脫髮 問題並非中年人專利，不少年輕男士亦深受困擾。金黃的髮砂、濃密的髮量，是不少人的自信來源。然而，雄性禿一旦發生，毛囊...

19 days ago
【3月份「驚蟄」濕度爆錶】濕重浮腫疲倦面色差！中醫拆解成因＋推介3步根治濕重
健康生活．健康資訊

【3月份「驚蟄」濕度爆錶】濕重浮腫疲倦面色差！中醫拆解成因＋推介3步根治濕重

驚蟄天氣濕度極高，身體感到沉重乏力、浮腫兼面色暗黃？千萬別以為只是疲勞，這其實是體內「濕重」作怪！即...

20 days ago
【健康資訊】日夜操勞導致體力透支？三分鐘帶你了解如何通過飲食擊退疲勞感
健康生活．保健產品

【健康資訊】日夜操勞導致體力透支？三分鐘帶你了解如何通過飲食擊退疲勞感

睡飽依然疲勞？小心這是身體超負荷的警告！香港人必看的體質改善指南：結合飲食健康與1種關鍵成分，由內而...

a month ago
驚心動魄｜ICU醫生揭恐怖睡眠真相 一晚斷氣300次 忽視1個警號心梗風險升4倍
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驚心動魄｜ICU醫生揭恐怖睡眠真相 一晚斷氣300次 忽視1個警號心梗風險升4倍

「唔好以為打鼻鼾係瞓得好，其實分分鐘係身體求救緊，隨時有生命危險㗎！」台灣 ICU 醫生陳志金近日於社交平台自發長文，分...

a month ago
咖啡攝取｜哈佛研究：咖啡勝綠茶？每日適量飲用助延緩老化 做對2件事效果翻倍
健康飲食．健康生活

咖啡攝取｜哈佛研究：咖啡勝綠茶？每日適量飲用助延緩老化 做對2件事效果翻倍

雖然綠茶因兒茶素被視為養生聖品，但哈佛大學一項跨越 30 年、追蹤超過 4.7 萬名女性的研究發現，飲用咖啡在延長壽命及...

a month ago
清洗方法｜洗蔬果做錯1件事 農藥隨時滲入果肉？醫生教實用3招防止營養流失
健康飲食．健康生活

清洗方法｜洗蔬果做錯1件事 農藥隨時滲入果肉？醫生教實用3招防止營養流失

蔬果上的農藥無色無味，許多民眾為了確保衛生，常使用鹽水或梳打粉浸泡，甚至用力刷洗果皮表面的白粉。然而，婦產科醫生邱筱宸指...

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飲水迷思｜膠水樽可否重用？清潔錯髒過廁板4倍 日本麒麟集團揭飲品最多可保存日子
健康生活．健康資訊

飲水迷思｜膠水樽可否重用？清潔錯髒過廁板4倍 日本麒麟集團揭飲品最多可保存日子

膠水樽可否重用？一日8杯水，隨身自備水樽或重用膠水樽，以為健康補水之餘，慳錢又環保？不過，日本飲品KIRIN麒麟集團表示...

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