外泌體是什麼？6大功效、適合人群、注射方式與價錢一次看｜醫美vs保養品怎麼選？

外泌體（Exosome）近年成為醫美與保養界的熱門關鍵字，被譽為「細胞界的修復信使」，能在細胞之間傳遞再生與抗炎訊息，協助肌膚修復、穩定膚況並延緩老化。今次帶你深入了解外泌體是什麼、6大功效及適合人群，並解析不同注射與導入方式的差別，並比較外泌體保養品與醫美療程的優缺點、潛在風險及香港常見價錢範圍，幫助你在專業醫生評估下，找到最適合自己的修復方案！

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外泌體是什麼？細胞之間的「快遞員」

外泌體（Exosome）是細胞自然分泌的超微小囊泡，大小約30至200奈米，比一般細胞小上千倍。其外層具有脂質膜，內含蛋白質、RNA 及多種生長因子，能在細胞間傳遞訊息，協助維持組織修復和免疫平衡。簡單來說，外泌體就像細胞世界的「快遞員」，負責將修復訊號傳遞到需要的地方，幫助受損細胞回復穩定狀態。部分研究指出，外泌體能在皮膚細胞間傳遞再生和抗炎訊息，因而成為再生醫學和醫學美容領域中具潛力的新方向。不過，實際效果仍會因細胞來源、濃度、配方及個人體質而有所差異。

外泌體的3大特性

顆粒小、滲透力高

奈米級結構可被細胞吸收，雙層脂質膜有助成分深入角質層以下，或有助提升護膚吸收效率。

生物相容性佳

外泌體與人體細胞結構相近，在體外研究中顯示可傳遞修復和抗炎訊息，協助細胞維持穩定環境。

潛在修復力

部分臨床觀察指出，外泌體可能促進組織修復和皮膚屏障功能，但仍需更多長期研究確認成效和安全性。

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外泌體6大功效｜醫美與健康應用一文看

外泌體近年被廣泛研究於醫學和美容領域，主要聚焦於皮膚修復、抗發炎和頭皮再生等方面。以下為部分臨床和實驗研究中觀察到的應用方向，實際效果仍視個人體質、產品來源及濃度而異。

促進皮膚修復與再生

部分臨床觀察顯示，外泌體導入後可提升皮膚彈性和修復速度，有助於傷口癒合和膚質改善。不過，目前仍需更多大型對照試驗以確認安全性和長期成效。

抗發炎與舒緩

外泌體具調節免疫反應的潛力，可望減少紅腫和發炎現象。特別是在敏感肌或醫美術後修復階段，有研究指出外泌體能幫助皮膚穩定並降低不適感。

抗氧化與延緩老化

外泌體中含有多種抗氧化酶（如超氧化物歧化酶SOD），能在體外實驗中中和自由基並減緩氧化壓力，代表可能在延緩皮膚老化方面具潛在價值，但臨床證據仍有限。

提亮與均勻膚色

外泌體在實驗中可抑制黑色素形成與促進細胞更新，或有助改善暗沉和膚色不均。不過，成效仍取決於配方濃度和皮膚吸收度，並非每種產品皆具同樣效果。

保濕與修護屏障

外泌體被認為能支持皮膚屏障修復，提升肌膚含水量、減少乾燥及脫皮狀況。部分研究亦指出，其可能促進角質細胞更新，有助維持皮膚穩定和健康。

頭皮修復與生髮潛力

有研究指，外泌體可能刺激毛囊再生和改善頭皮循環，或有助減少掉髮和增強髮絲強韌度。不過，目前仍屬研究階段，需更多臨床數據支持。

外泌體就像細胞間的「修復信使」，能啟動細胞修復和再生，讓肌膚更健康、頭髮更強韌。不論是抗老、護膚還是生髮，它都是現代醫美和保養的新趨勢。

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外泌體適合哪種膚質使用？

外泌體屬溫和成分，理論上適合大多數膚質，但實際反應仍取決於配方濃度、產品品質和皮膚屏障狀況。

• 乾燥肌：深層補水保濕，修復乾紋和粗糙，讓肌膚恢復光澤和柔嫩。
• 敏感肌：具抗炎和修復力，能舒緩刺激和泛紅，強化肌膚屏障。
• 成熟肌：有助促進膠原蛋白生成，具抗氧化和延緩老化作用，提升緊緻和彈性。
• 暗沉肌：促進細胞更新和代謝，或有助改善膚色不均和暗沉問題。

⚠️油性肌小提醒

油性膚質對滋潤成分反應較弱，可重點選擇「抗炎修復」或「毛孔改善」類產品，如外泌體暗瘡護理或微針導入療程。

不建議使用族群

在以下情況下，建議暫緩使用或先諮詢醫生：

1. 懷孕或哺乳中女性
2. 皮膚有開放性傷口或感染者
3. 免疫系統異常、服用免疫抑制藥物者
4. 濕疹、玫瑰痤瘡等皮膚病變者

初次使用外泌體產品前，建議先做局部過敏測試；如果有不適反應，應立即停用並諮詢皮膚科醫生。

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外泌體應用怎麼選？保養品 vs. 醫美注射

體驗外泌體的方式主要分為醫療和日常保養兩種。醫療方式需由註冊醫生執行與評估，並非所有人皆適合；保養型產品則屬日常使用，風險相對較低但效果需長期觀察。

醫美療程（外泌體注射方式）

適合想要明顯改善、快速見效的人，由專業醫生在安全環境執行。

外泌體注射（真皮層）

外泌體注射（真皮層）由醫生將高濃度外泌體注入皮膚深層，針對老化、鬆弛或脫髮問題進行修復。效果明顯、見效快，但屬醫療療程，需專業操作和術後照護，可能出現短暫紅腫或輕微刺痛。

外泌體微針

利用微針在皮膚上製造微小通道，再導入外泌體，讓活性成分深入肌底，同時刺激膠原蛋白生成，有助改善毛孔、細紋和疤痕。如果想在家體驗相似概念的導入效果，可參考醫學級導入產品「Dr. Once微針精華」，透過專利微導通道設計，幫助活性成分更有效吸收，並提升肌膚修復和保濕表現。

外泌體 facial

結合深層清潔和導入儀器（如超聲波、射頻），再配合按摩和保濕修護，能讓肌膚恢復水潤和光澤，特別適合暗瘡或醫美術後修復期使用。

以上資訊僅供健康教育，不取代個別醫療建議；請諮詢註冊醫生。

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日常保養（外泌體保養品）

適合想要穩定膚況、溫和長期保養的人，居家即可進行。

外泌體 精華

質地輕盈、容易吸收，可每天使用，能強化肌膚屏障、改善乾燥，讓膚質更細緻、透亮。

外泌體 面膜

透過敷膜加強滲透，短時間內達到保濕和修護效果，適合重要場合前或膚況疲憊時使用。

外泌體保養品（系列）

可搭配化妝水、精華和面霜一起使用，建立穩定的護膚步驟。

外泌體保健食品

部分品牌推出外泌體保健食品，以口服為主，居家使用方便、風險低且價格親民，但特別注意目前研究仍有限，效果需要長期觀察，建議使用前先諮詢專業人士。

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我適合哪一種？三步選擇指南

① 目標強度

• 想維持膚況、提亮肌膚 → 外泌體 精華／面膜
• 想針對毛孔、細紋或痘疤 → 外泌體 微針／facial
• 想改善脫髮或老化鬆弛 → 外泌體注射

② 時間與預算

• 時間少、預算有限 → 先從保養品開始
• 想快速見效 → 醫美療程搭配保養同步進行

③ 膚況與承受度

• 敏感肌或剛做完醫美 → 先選保養型（facial／精華／面膜）
• 可接受針劑與恢復期 → 適合進階療程（微針／注射）

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外泌體應用比較

安全提醒：外泌體療程屬醫療行為，應由具牌照醫生操作。以上資訊僅供健康教育，不取代個別醫療建議。

外泌體多久打一次？療程頻率與維持建議

外泌體注射頻率視個人膚質、年齡及需求而定。醫生通常會根據皮膚或頭皮狀況制定療程。以下為一般參考：

初期密集期：啟動修復力

建議每2～4週施打一次，連續2～3次。這個階段可啟動細胞修復和膠原蛋白生成，改善暗沉、細紋和痘疤，幫助肌膚建立穩定的再生基礎。

維持期：保持彈性與光澤

完成初期療程後，可調整為每3～6個月一次，維持肌膚彈性和亮澤，延緩老化。如果膚況穩定，可延長至半年以上再進行補打。

外泌體生髮療程：修復與強化頭皮

針對頭皮和毛囊修復，建議每4～6週一次，連續3～5次為一完整療程，再依毛囊狀況調整後續維持頻率。

溫馨提醒：過度或過密療程可能對皮膚造成負擔，應由註冊醫生評估。

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香港外泌體注射／醫美費用

根據香港多間醫療美容中心價格統計，外泌體療程費用約為HK$2,000至HK$10,000／次不等，視品牌、純度和導入方式而不同。費用僅作參考，實際價格應以診所報價及療程內容為準，進行前建議確認產品來源和醫生資歷。

香港外泌體療程價格一覽

香港的外泌體療程價格範圍相當廣，會依品牌、設備及療程類型而有所不同。

• 單次療程：約HK$2,000至HK$10,000／次，視使用產品和診所級別而定。
• 複合療程（如外泌體微針或facial）：價格通常更高，因需搭配導入設備和多步驟技術，效果更全面持久。
• 外泌體生髮療程：屬精準注射項目，需多次進行，整體費用相對較高，但對頭皮再生和毛囊活化效果顯著。

外泌體療程屬高單價醫美項目，但如果選擇合格診所和高品質產品，一般能獲得安全且明顯的改善效果。如果預算有限，可先從外泌體精華或外泌體面膜等保養品入手，觀察膚質反應後，再考慮進一步的醫美療程。

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外泌體療程預約注意事項

在預約外泌體療程前，應了解產品來源、醫生資格和收費細節，確保安全和效果。

• 看品牌與報告：確認外泌體具CD9、CD63、CD81標誌或臨床認證，避免來源不明產品。
• 問清劑量與濃度：過低無效、過高可能刺激，應由醫生評估。
• 核實醫生資格：外泌體注射屬醫療行為，須由註冊醫生操作。
• 確認收費細節：詢問是否含導入設備、麻醉及術後護理，並索取書面報價。

選擇診所小貼士

勿貪便宜，應選擇具臨床支持、口碑良好的診所，並重視術後修復和追蹤服務。

預約前新手 Checklist

如果是首次體驗，建議先由外泌體facial或微針療程入門，觀察皮膚反應後，再考慮進階注射方式。

外泌體保養品購買與使用注意事項

選購與使用外泌體保養品時，應以安全、合規和肌膚耐受度為首要考量。

購買正規產品

選擇來源清晰、具臨床或安全驗證的品牌，檢查包裝和成分標示是否完整。避免購買價格異常低或無標示的產品，以免成分不穩定，引起過敏或刺激。例如，部分醫學品牌如Dr. Once 微針精華，就以高純度活性成分和穩定滲透技術為核心，強調安全導入和肌膚修復的平衡。

依說明正確使用

依產品指示或醫生建議使用，不宜過量。外泌體為高活性成分，塗抹過多不會提升效果，反而可能造成刺激。如果同時使用含酸類或維他命A產品，建議錯開時間，減輕皮膚負擔。

觀察肌膚反應

首次使用前，先在手腕或耳後測試。如果出現紅腫、發癢或灼熱感，應立即停用並諮詢醫生。敏感膚質者可先諮詢皮膚科醫生，確保產品適合自身狀況。

🚫避免於受損肌膚使用

如果皮膚有開放性傷口或感染，應暫停使用外泌體產品，以免加重刺激或感染。

外泌體保養品具修復潛力，但安全使用更為關鍵。選擇信譽品牌、遵守使用方式並觀察膚況變化，才能維持健康膚質。

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外泌體常見問題FAQ

Q1：外泌體有什麼功效？
A1：外泌體能啟動細胞修復和再生，促進膠原蛋白生成，改善細紋、暗沉和鬆弛，並具抗炎、抗氧化和保濕作用，可穩定膚況、延緩老化，也能促進頭皮修復和生髮。

Q2：外泌體是水光針嗎？
A2：外泌體和水光針不同。水光針是一種導入技術；外泌體是細胞分泌的修復成分。醫美常將兩者結合成「外泌體水光針」，以達到保濕、修復和抗老效果。

Q3：外泌體多久打一次？療程要做幾次才有效？
A3：一般建議每2～4週施作一次，連續3～6次為一完整療程，之後可每3～6個月進行維持治療，延長修復效果。

Q4：什麼人不適合打外泌體？
A4：孕婦、哺乳期女性、嚴重過敏體質者、皮膚感染者及免疫力低下者不建議施打，建議先諮詢醫生再決定。

Q5：外泌體為什麼那麼貴？
A5：外泌體的提取和純化技術成本高，需高精密設備和嚴格製程，不同來源和濃度也會影響價格，因此費用較高。

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Text ： UrbanLife Health Editorial
Photos ：UrbanLife Health Editorial