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【養生之道】日本94歲婆婆做YouTuber爆紅！親揭長壽飲食法「3件必做小事」延年益壽

健康飲食．健康資訊

【養生之道】日本94歲婆婆做YouTuber爆紅！親揭長壽飲食法「3件必做小事」延年益壽

一位來自日本的94歲YouTuber木江婆婆（きのえ），憑藉充滿活力與樂觀的日常生活，在YouTube頻道「きのえのプ...

【頸椎危機】低頭玩手機＝頭掛60磅保齡球？20歲大學生頸椎老化如60歲、醫生警告：退化不可逆！

健康資訊．醫療新聞

【頸椎危機】低頭玩手機＝頭掛60磅保齡球？20歲大學生頸椎老化如60歲、醫生警告：退化不可逆！

在這個手機不離手的時代，「低頭族」已成為都市的普遍景象。然而，您有否想過，這個看似無害的日常習慣，正對我們的頸椎，造...

【防不勝防】打工仔坐室內嘆冷氣如何避免患「冷氣病」！專家提醒6大妙招輕鬆自保

健康生活．健康資訊

【防不勝防】打工仔坐室內嘆冷氣如何避免患「冷氣病」！專家提醒6大妙招輕鬆自保

香港天氣悶熱，許多人習慣長時間待在冷氣房，打工仔長坐office更是習慣，但每當從戶外走進冷氣房，如果開始頭痛、肩頸痠痛...

【見字飲水】日本醫生公開早晨飲一杯「救命水」最簡單養生法有神奇功效！

健康飲食．健康資訊

【見字飲水】日本醫生公開早晨飲一杯「救命水」最簡單養生法有神奇功效！

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【冷凍溶脂】有效塑形減脂！冷凍溶脂效果＋適合族群＋術後注意｜附Onda Pro一叮溶脂比較

【冷凍溶脂】有效塑形減脂！冷凍溶脂效果＋適合族群＋術後注意｜附Onda Pro一叮溶脂比較

想針對小腹、腰側或雙下巴的頑固脂肪？「冷凍溶脂（Coolsculpting）」透過低溫鎖定脂肪細胞，讓身形線條逐步收緊，...

【長壽秘訣】食豆、食堅果更長命？最新跨國研究：三色豆上榜！醫生拆解植物蛋白延壽之謎

健康資訊．醫療新聞

【長壽秘訣】食豆、食堅果更長命？最新跨國研究：三色豆上榜！醫生拆解植物蛋白延壽之謎

坊間流傳的長壽飲食法數之不盡，但您有否想過，延年益壽的秘訣，可能就藏在一些我們日常餐桌上，最樸實無華的食物之中？一項最新...

【高度警惕】神祕病毒被南韓列為一級傳染病致死率高達75% 即睇4招自保

健康資訊．醫療新聞

【高度警惕】神祕病毒被南韓列為一級傳染病致死率高達75% 即睇4招自保

遊韓人士注意！一種致死率高達75%、尚無特效藥與疫苗的神秘病毒「尼帕病毒感染」（Nipah Virus Infect...

【朝鮮薊 Artichoke 功效】低卡高纖「超級食物」｜禁忌、挑選、處理與吃法料理方式全解析

健康飲食．健康資訊

【朝鮮薊 Artichoke 功效】低卡高纖「超級食物」｜禁忌、挑選、處理與吃法料理方式全解析

生活忙碌、外食頻繁，身體容易出現疲勞、消化不良，甚至連睡眠品質都受影響？不妨認識一下被譽為「蔬菜之皇」...

【心臟健康自測】按壓小腿5秒睇1反應　即可測心臟、肝、腎功能？

健康資訊．醫療新聞

【心臟健康自測】按壓小腿5秒睇1反應　即可測心臟、肝、腎功能？

心臟衰竭等心血管疾病，發作時看似防不勝防。然而，有醫生指出，一個簡單的身體按壓動作，或能助我們初步評估患上心臟衰竭、...

【經期】月經幾天算正常？週期計算、經痛／異常出血原因｜一次看懂舒緩方法與健康警訊

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「姨媽」來訪，其實是身體每個月的「健康訊號」。從青春期的初經到更年期的不規律，女性都會在同一個循環裡經歷濾泡期、排卵期、...

【黃體期大解密】掌握黃金受孕期和避孕時間｜經期與排卵期計算＋症狀＋懷孕機率＋飲食運動建議

【黃體期大解密】掌握黃金受孕期和避孕時間｜經期與排卵期計算＋症狀＋懷孕機率＋飲食運動建議

妳有沒有發現，月經快來前特別想吃甜食、情緒容易煩躁，甚至下腹隱隱作痛？其實，這些都和「黃體期」有關！黃體期是什麼？黃...

【八珍湯功效與禁忌】補氣養血秘方！多久喝一次？材料、煮法、適合人群與飲用時機

健康飲食．健康資訊

【八珍湯功效與禁忌】補氣養血秘方！多久喝一次？材料、煮法、適合人群與飲用時機

經期後疲倦、臉色蒼白、手腳冰冷？中醫經典方劑「八珍湯」，源自明代《正體類要》，由「四君子湯」和「四物湯」組合而成，...