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Hai Taeng 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【冷凍溶脂】有效塑形減脂！冷凍溶脂效果＋適合族群＋術後注意｜附Onda Pro一叮溶脂比較

【冷凍溶脂】有效塑形減脂！冷凍溶脂效果＋適合族群＋術後注意｜附Onda Pro一叮溶脂比較

想針對小腹、腰側或雙下巴的頑固脂肪？「冷凍溶脂（Coolsculpting）」透過低溫鎖定脂肪細胞，讓身形線...

【朝鮮薊 Artichoke 功效】低卡高纖「超級食物」｜禁忌、挑選、處理與吃法料理方式全解析

健康飲食．健康資訊

【朝鮮薊 Artichoke 功效】低卡高纖「超級食物」｜禁忌、挑選、處理與吃法料理方式全解析

生活忙碌、外食頻繁，身體容易出現疲勞、消化不良，甚至連睡眠品質都受影響？不妨認識一下被譽為「蔬菜之皇」、...

【經期】月經幾天算正常？週期計算、經痛／異常出血原因｜一次看懂舒緩方法與健康警訊

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「姨媽」來訪，其實是身體每個月的「健康訊號」。從青春期的初經到更年期的不規律，女性都會在同一個循環裡經歷濾泡...

【黃體期大解密】掌握黃金受孕期和避孕時間｜經期與排卵期計算＋症狀＋懷孕機率＋飲食運動建議

【黃體期大解密】掌握黃金受孕期和避孕時間｜經期與排卵期計算＋症狀＋懷孕機率＋飲食運動建議

妳有沒有發現，月經快來前特別想吃甜食、情緒容易煩躁，甚至下腹隱隱作痛？其實，這些都和「黃體期」有關！黃體...

【八珍湯功效與禁忌】補氣養血秘方！多久喝一次？材料、煮法、適合人群與飲用時機

健康飲食．健康資訊

【八珍湯功效與禁忌】補氣養血秘方！多久喝一次？材料、煮法、適合人群與飲用時機

經期後疲倦、臉色蒼白、手腳冰冷？中醫經典方劑「八珍湯」，源自明代《正體類要》，由「四君子湯」和「四物湯...

鼻水流不停！搞懂流鼻水原因＋停止流鼻水急救5招／日常保養｜從居家到用藥完整攻略

鼻水流不停！搞懂流鼻水原因＋停止流鼻水急救5招／日常保養｜從居家到用藥完整攻略

一覺醒來鼻水流不停、鼻涕擤不完？其實流鼻水常見於過敏、感冒、鼻竇炎或環境刺激。想要真正「收鼻水」，關鍵在於先...

【眼藥水】功效、用途、副作用與正確用法｜推薦品牌、使用時機與常見問題

【眼藥水】功效、用途、副作用與正確用法｜推薦品牌、使用時機與常見問題

長時間看電腦手機、冷氣房乾燥或季節性過敏時，雙眼常出現乾澀、疲勞、紅腫或發癢等不適，很多人第一時間就會想到「...

【洋蔥蘋果水功效】潤喉止咳、提升免疫力！做法＋禁忌＋最佳飲用時機一次看｜孕婦嬰兒可以喝？

健康飲食．健康資訊

【洋蔥蘋果水功效】潤喉止咳、提升免疫力！做法＋禁忌＋最佳飲用時機一次看｜孕婦嬰兒可以喝？

換季時喉嚨乾癢、乾咳或手腳冰冷，是不少都市人常見的困擾。近年來，網路上盛傳的「洋蔥蘋果水」，更被視為能潤喉止...

【去水腫攻略】臉／腳水腫原因＋快速消水腫方法｜必按去水腫穴位＋消水腫喝什麼、吃什麼最有效？

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早上臉腫、傍晚腳更腫？水腫不但影響外觀，也可能是身體發出的健康警訊～其實水腫就是「體液與循環失衡」的提醒！本...

【沙參玉竹功效】滋陰潤肺、養胃生津｜禁忌＋適用人群＋5款養生湯水食譜

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長時間待在冷氣房容易口乾舌燥？還是每逢秋冬就出現咳嗽、皮膚乾燥？沙參和玉竹，這對中醫常用的養生搭檔，以滋...

【鼻水倒流】鼻涕倒流原因＋症狀＋治療與預防方法｜夜咳不停、耳塞卡痰怎麼辦？

【鼻水倒流】鼻涕倒流原因＋症狀＋治療與預防方法｜夜咳不停、耳塞卡痰怎麼辦？

晚上咳嗽到睡不著？喉嚨常覺得卡痰、有異物感？這可能不是單純感冒，而是「鼻水倒流」在作怪！鼻水倒流是鼻腔黏...

【腳腫原因】女人／男人／老人家腳水腫原因＋單腳雙腳判斷方法｜警訊症狀＋消腫方法

【腳腫原因】女人／男人／老人家腳水腫原因＋單腳雙腳判斷方法｜警訊症狀＋消腫方法

腳突然變腫、鞋子變緊，究竟是單純水腫，還是身體在發出求救訊號？腳水腫是常見的不適，可能只是久坐久站或飲食過鹹...