Ramy Chan | UrbanLife Health 健康新態度

健康飲食．醫療專欄．營養師．健康生活．健康資訊

【中秋「脂」多少】食一個等於3.5碗飯？中秋月餅熱量大拆解附3大不增磅貼士

中秋又到了，一定離不開應節的月餅。然而，月餅的熱量絕對不能看少，由傳統雙黃蓮蓉、陳皮豆沙月餅，到新式冰...

an hour ago

健康飲食．醫療專欄．營養師．健康生活．健康資訊

【中秋健康指南】太多月餅食滯？台灣營養師高敏敏教你以「奇異果」完美收尾

中秋節往往是腸胃與血糖的「災難期」。烤肉、香腸、五花肉再加上高油高糖的月餅，令一餐的油脂、精製糖、鈉含量與總...

3 hours ago

健康飲食．健康生活．健康資訊

【好物尋寶】全港大熱瘋狂搶一文睇清日式鹽昆布萬用食譜大全+香港購買點

近月飲食界掀起了一股「鹽昆布」熱潮，這款萬用調味料瞬間成為網上熱話。全港市民都在四處尋找它的蹤影，各大討論區...

a day ago

乳腺及婦產科．醫療專欄．專科醫生．醫學專科．健康生活．健康資訊

【女性健康】以為用濕紙巾清潔更乾淨？錯誤習慣正在悄悄破壞你的私處屏障醫生拆解私處清潔常見陷阱

女士對私處護理的意識日漸提高，既希望避開感染與發炎，又追求清爽潔淨、遠離異味，市面上各類濕紙巾及私密...

4 days ago

健康生活．健康資訊

【最新研究】中大研究揭「多內分泌代謝性卵巢綜合症」遺傳風險：患者女兒月經失調風險高逾3倍

今年5月，醫學期刊《刺針》聯合多個組織宣布，將以往為人熟知的「多囊卵巢綜合症」（PCOS）重新命名為「多內分...

4 days ago

醫療專欄．專科醫生．醫學專科．健康生活．健康資訊

【肛門痕癢】擦極都唔乾淨？過度清潔隨時愈擦愈痕　醫生拆解5大常見成因

「醫生，最近肛門附近經常痕癢，是不是如廁後擦得不夠乾淨？」不少人遇到肛門周圍痕癢、灼熱或刺痛，第一反應都...

10 days ago

疾病資訊．醫療專欄．專科醫生．醫學專科．健康生活．健康資訊

【流感神藥】食一次就搞掂？飲奶會影響藥效？感染及傳染病科醫生拆解7大熱問

衞生署指本港自6月底至今流感持續活躍，踏入9月開學，流感傳播風險有機會進一步推高。網上近日熱議一款被稱為「流...

11 days ago

健康生活．健康資訊

【都市生活】30+歲IT高層捱夜暴食引發糖尿病！自恃後生擅自停藥傷口發炎揭血糖「爆錶」險入院

香港人返工出名搏殺， OT 當食生菜，放工再去食宵夜、啪啤酒，絕對是不少打工仔的寫照。大家總以為年輕就是本錢...

14 days ago

醫療專欄．專科醫生．醫學專科．健康生活．健康資訊．腸胃肝臟科

【癌症殺手】早期存活率超九成、晚期不足一成！如何識別大腸癌的早期徵兆？日常怎樣守護腸道健康？

大腸癌是少數能夠透過篩查真正預防的癌症。人體結腸或直腸內的細胞若異常生長，會形成瘜肉；部分良性瘜肉...

15 days ago

醫療專欄．專科醫生．醫學專科．健康生活．健康資訊

【生活習慣】P圖習慣與容貌焦慮——社交媒體文化如何影響容貌焦慮？醫生拆解容貌焦慮成因和自救方法

適度地注重儀容，實在是人之常情。然而，當對容貌的焦慮走向極端 —— 對著鏡子反覆檢視，總覺得鼻子不夠...

16 days ago

醫學專科．健康生活．健康資訊

【中大醫學院】首創高解析HR-pQCT技術追蹤類風濕關節炎骨侵蝕變化準確分辨微小真正病變倡早診早治逆轉關節損傷

香港中文大學（中大）醫學院首創利用高解析度電腦斷層掃描技術「HR-pQCT」，透過三維影像分析類風濕關節炎骨...

17 days ago

健康飲食．醫療專欄．註冊中醫．醫學專科．健康生活．健康資訊．中醫

【家長必讀】開學季孩子成日嗌攰、唔願食？中醫教你踢走「開學症候群」（附兒童護理食療）

暑假即將結束，新學期開始為什麼小朋友容易出現感覺很累、胃口不佳、晚上難入睡、白天精神不集中等各種不適症狀？ ...

22 days ago

Ramy Chan 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【中秋「脂」多少】食一個等於3.5碗飯？中秋月餅熱量大拆解 附3大不增磅貼士

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【好物尋寶】全港大熱瘋狂搶 一文睇清日式鹽昆布萬用食譜大全+香港購買點

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