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【減肥福音】零食＝減肥大忌？營養師教路「飽住瘦」：這款薯片每包僅 86 kcal！

健康飲食．醫療專欄．營養師．健康生活．健康資訊

【減肥福音】零食＝減肥大忌？營養師教路「飽住瘦」：這款薯片每包僅 86 kcal！

一提到減肥，不少人都會即刻皺眉，覺得日日要食沙律、烚雞胸肉，零食更是「想都別想」，結果...

【消委會幼兒零食推介】37款大比拼！13樣本屬高糖　 5款無糖／無鹽安全名單！

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【消委會幼兒零食推介／推薦／比較】消委會最新檢視37款列明適合嬰幼兒的小食，發現25款小食含糖，而當...

【心臟病成因】《美國心臟協會雜誌》研究：餐後吃澱粉零食增50%死亡風險　水果午餐降34%心血管疾病死亡風險

健康飲食．食物營養．健康資訊．醫療新聞

【心臟病成因】《美國心臟協會雜誌》研究：餐後吃澱粉零食增50%死亡風險　水果午餐降34%心血管疾病死亡風險

【心臟病成因／心血管疾病飲食】你喜歡吃零食還是蔬菜水果？有研究發現，餐後吃澱粉零食增50%死亡風險，...

【健康零食】辦公室打工仔「口痕」吃甚麼？營養師推薦5款健康低卡零食

醫療專欄．營養師

【健康零食】辦公室打工仔「口痕」吃甚麼？營養師推薦5款健康低卡零食

打工仔每天坐在辦公室8小時，難免會「口痕」想吃零食。但是打工仔經常久坐，加上邪惡的零食，那不是「肥上...

【減肥】有助瘦身、減少進食多餘零食　15種飽肚食物推介

健康飲食．食物營養

【減肥】有助瘦身、減少進食多餘零食　15種飽肚食物推介

你常常都感到飢餓嗎？還常常想吃零食嗎？那可能是你進食的食物，飽足感不足，只要吃對的食物，就可有助你減...

【台灣|零食篇】便利商店限量5月新產品情報

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最近在台灣便利店販賣了幾種新的產品，有些更是和其他品牌合作的限量商品，各有特色，大家如果最近到台灣一遊經過便利店，記得不...