【健康護理】家有老人與小童注意！防菌不徹底隨時影響全家健康 一文看清如何挑選正確的清潔防護
香港的夏天高溫且潮濕，不論是返工、返學或戶外活動，身體出汗在所難免。不少人以為出汗後只要擦乾身體、沖涼就可以洗乾淨外面環境病菌。然而，若選錯抗菌力不足的沐浴產品，某些病菌可能依然頑固殘留。
若回家後未有進行針對性的抗菌清潔，身上附著的病菌便容易在日常接觸中轉移至家人身上。如果家有老人或者小童就需要特別注意，家中長輩的皮膚屏障會隨年齡增長而逐漸變薄、變乾燥，屏障功能有所下降；而小童的肌膚防禦未發育完善，對外來刺激與病菌的抵抗力較弱。一旦病菌穿透他們脆弱的肌膚防線，便容易引起不適，影響全家健康。
日常出行的隱形病菌
夏天高溫潮濕，出汗不僅會讓肌膚感到黏膩，更會讓皮膚表面成為細菌滋生的溫床。日常外出時，每日乘搭公共交通工具、出入公共場所，甚至觸碰手機屏幕，都會讓皮膚與衣物無可避免地沾染環境中隱形的病菌。
當這些外來細菌與身上的汗液混合，便會加速繁殖，成為影響家庭健康的潛在隱患。若在回家後，未有徹底抗菌清潔，這些殘留病菌便容易在日常與家人接觸時，轉移到他們身上，有可能會對家庭健康構成威脅。
肌膚屏障對健康的重要性
面對這些防不勝防的外來病菌，我們身體的第一道防線——「肌膚屏障」尤為關鍵。肌膚屏障是由角質細胞與脂質組成的物理防護牆，專責阻擋外來環境病菌入侵。然而，家中長輩與小童的這道防線往往比成人脆弱。小朋友的肌膚防禦機制尚未發展成熟，角質層厚度與角質細胞大小通常要到 6 歲以上，才會逐漸達到成年人的水平¹；而長者的皮膚則會隨年齡增長而變薄，屏障功能有所下降²。因此, 日常除了選擇具抗菌功能的沐浴露, 能維持肌膚屏障健康亦非常重要。
夏日家庭防菌3大細節
- 汗水油脂與異味： 汗水容易與皮膚表面的油脂及外來細菌混合，在潮濕悶熱的環境下，容易產生汗臭異味。
- 汗濕衣物貼緊肌膚的藏菌危機：出汗後，衣物纖維會迅速吸收汗水並黏附環境病菌。如果返到屋企沒有即時洗澡，被汗濕的衣物長時間緊貼皮膚，濕熱環境會加速細菌在肌膚上滋生。此時，若不用具抗菌功效的沐浴露徹底清潔身體，濕熱環境或會增加細菌在皮膚表面滋生的機會 。
- 家居次要接觸面： 回家後，日常觸碰過的手機、電視遙控器或浴室門把，都會成為病菌停留的媒介，容易在不知不覺間在家庭成員之間互相傳播。
如何選擇適合家庭的沐浴露？
日常清潔對維持皮膚屏障非常關鍵。普遍而言，挑選全家適用的防菌沐浴產品時，應留意其是否能針對環境中最普遍的金黃葡萄球菌及大腸桿菌。金黃葡萄球菌在夏日濕熱肌膚上極易瘋狂滋生；大腸桿菌則易經公共扶手帶入屋。因此，一款理想的沐浴露必須通過科學測試有效應對這兩大夏日隱患，同時性質溫和，才能在防菌之餘，呵護長者與兒童的皮膚 。
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夏日出汗是人體調節體溫的自然生理現象。然而，保持肌膚的潔淨與維持天然屏障，是避免細菌滋生與維持個人衛生的重要一步。在悶熱的夏季裡，選擇適合的抗菌清潔產品。培養正確且良好的日常清潔習慣，共同維護家庭健康。
*銷售額及銷量數據根據NielsenIQ 2025年5月 – 2026年4月全港超級市場、便利店及藥房肥皂液（藥性類別）零售調查報告 (©️2026 NielsenIQ 版權所有)
'Reckitt Data on File 2019 & 2021; 測試細菌：金黃葡萄球菌, 大腸桿菌
^經常使用可維護肌膚對細菌的天然防禦能力
#與其他抗菌沐浴露之殺滅金黃葡萄球菌、抗藥性金黃葡萄球菌及表皮葡萄球菌功效作比較
資料來源：
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