健康護理標籤文章，共有708則健康護理相關的文章

【肌膚屏障護理】皮膚乾燥、容易敏感？專家科研解構亞洲皮膚特性拆解保濕修護3大關鍵

健康生活．健康護理

【肌膚屏障護理】皮膚乾燥、容易敏感？專家科研解構亞洲皮膚特性拆解保濕修護3大關鍵

皮膚乾燥、繃緊、泛紅或痕癢，是不少人常見的肌膚困擾。香港天氣炎熱潮濕，加上長時間處於冷氣環境、空氣污染及日常清潔習慣，都...

回復精神、體力原來要「營養補肌」!? 調整身體狀態亦要兼顧肌肉健康

健康生活．健康護理

回復精神、體力原來要「營養補肌」!? 調整身體狀態亦要兼顧肌肉健康

想迅速回復好狀態，肌肉同體力都好重要，需要「營養補肌」補充足夠高蛋白、高能量及全營養，有助維持肌肉力量及養好體魄！從營...

【骨骼健康】補鈣只看鈣含量未必夠？拆解常見補鈣迷思吸收、利用及骨質健康都要留意

健康生活．健康護理

【骨骼健康】補鈣只看鈣含量未必夠？拆解常見補鈣迷思吸收、利用及骨質健康都要留意

提到骨骼健康，不少人都會覺得是年紀漸長後才需要留意。其實骨骼健康要及早累積，香港食物安全中心的研究顯示，超過97%的成年...

【銀髮優質生活】住得安心、無憂自在：房協優質長者房屋開啟健康豐盛的退休旅程！

健康生活．健康護理

【銀髮優質生活】住得安心、無憂自在：房協優質長者房屋開啟健康豐盛的退休旅程！

全港首個專為長者量身訂製的優質住宅項目，「雋悦」結合長者友善設計與一站式配套設施，為60歲或以上人士...

BB敏感症狀不斷？助寶寶培養耐敏體質，家長未必諗過呢一點！

健康護理．健康資訊

BB敏感症狀不斷？助寶寶培養耐敏體質，家長未必諗過呢一點！

紅點寶寶面頰一時乾紅、粗糙，一時又出；轉用不同保濕產品後仍反覆出現，情況時好時壞，家長難免心痛。寶寶...

【女性健康】咳嗽、大笑、運動時突然尿滲？每3名女性便有1名受影響！日常應對掌握4大護理重點

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【女性健康】咳嗽、大笑、運動時突然尿滲？每3名女性便有1名受影響！日常應對掌握4大護理重點

不少女性都試過這種尷尬時刻：咳嗽、打噴嚏、大笑，提重物，甚至急步或做運動時，突然尿滲。這種情況其實比想像中普遍，研究顯示...

日日冇精神、易病、易攰、行幾步就氣促？或與肺氣不足有關！冬蟲夏草有助養肺即睇3大揀選重點

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日日冇精神、易病、易攰、行幾步就氣促？或與肺氣不足有關！冬蟲夏草有助養肺即睇3大揀選重點

天氣一轉便容易著涼傷風，不要以為只有小朋友或老年人才容易中招! 你是否都經常重複患病?容易感到疲倦？明明已經有充足睡...

【開學防疫】小朋友返學後容易生病、感染病毒？更傳染家人？專家拆解病毒傳播及衣物清潔盲點

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【開學防疫】小朋友返學後容易生病、感染病毒？更傳染家人？專家拆解病毒傳播及衣物清潔盲點

新學年即將開始，家長忙於準備校服、書包及文具之餘，亦要留意小朋友重返群體生活後的感染風險。課室、校車及課外活動環境人多密...

【改善睡眠質素】凌晨3、4點突然醒？瞓足8小時仍然攰？專家拆解3大改善睡眠質素營養成分

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【改善睡眠質素】凌晨3、4點突然醒？瞓足8小時仍然攰？專家拆解3大改善睡眠質素營養成分

生活節奏緊湊，日間工作繁忙，放工後亦要兼顧家庭及生活大小事。無論是長時間工作、輪班、經常捱夜，還是工作壓力大的上班族，在...

止痛藥種類繁多，應如何選擇？

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止痛藥種類繁多，應如何選擇？

痛症不但影響日常生活，更可能干擾睡眠及情緒；¹ 要妥善管理痛症，除了著眼止痛效果，更要選擇合適而安全的止痛方案，有助維持...

【濕便困擾】大便黏馬桶、沖極都唔乾淨？拆解濕便成因及日常調理方法

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【濕便困擾】大便黏馬桶、沖極都唔乾淨？拆解濕便成因及日常調理方法

每日返工節奏急速，是否遇過大便偏軟、不成形，甚至濕便黏馬桶的情況？尤其在公司或公共洗手間，面對多次沖水都難以清除的頑固便...

【健康護理】家有老人與小童注意！防菌不徹底隨時影響全家健康一文看清如何挑選正確的清潔防護

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【健康護理】家有老人與小童注意！防菌不徹底隨時影響全家健康一文看清如何挑選正確的清潔防護

香港的夏天高溫且潮濕，不論是返工、返學或戶外活動，身體出汗在所難免。不少人以為出汗後只要擦乾身體、沖涼就可以洗乾淨外面環...