【都市生活】30+歲IT高層捱夜暴食引發糖尿病！ 自恃後生擅自停藥 傷口發炎揭血糖「爆錶」險入院
香港人返工出名搏殺，OT當食生菜，放工再去食宵夜、啪啤酒，絕對是不少打工仔的寫照。大家總以為年輕就是本錢，捱幾晚夜補下眠就無事。現實往往極殘酷，資深IT高層兼AI專家Michael就在30多歲因為忙碌忽視健康，年經輕輕便確診二型糖尿病。最驚險是，曾一度因為「自我感覺良好」而擅自停藥數年，搞到傷口流膿不癒合，才揭發血糖已嚴重失控！
應酬多致體重暴漲後 突現「斷崖式」暴瘦
約十五年前，正值壯年的Michael雖然沒有糖尿病家族遺傳，偏偏靠自己的「實力」把身體搞垮。當時工作繁重、應酬飲酒多，日日捱夜到凌晨四、五點，更養成吃宵夜的壞習慣。身高約一米六多的他，體重暴增至180多磅，BMI衝破30。後來又突然無端端消瘦了十幾磅，一驗才知道自己已經患有糖尿病。 確診初期，Michael乖乖聽從醫生指示吃藥，但當年的舊式糖尿藥大大粒還要一日食足10多粒，令他感到誇張又麻煩。結果用藥一段時間後，自我感覺良好下竟然擅自停藥。
傷口發炎血糖飆升至20多度
擅自停藥數年期間，高血糖的副作用慢慢反噬，Michael變得容易暴躁、精神萎靡，看螢幕時視力更會模糊。直到大約五、六前，他背部一個傷口受細菌感染，吃了近一星期抗生素仍未好轉，經醫生檢查後驚見血糖指數狂飆到20多度（mmol/L）！當時醫生警告情況極度危急，如果血糖繼續失控，傷口持續惡化就必須入院。
這次經歷終於將Michael一巴摑醒。他在醫生指示下重新接受治療，並轉用包括SGLT2抑制劑在內的新一代控糖藥物。每日服藥量大幅減至4粒，服藥負擔大減令他願意持續治療，體重也漸漸回落至160多磅。作為科技達人，Michael現在更發揮其AI專業，活用AI系統來嚴格監測自己的日常飲食與運動數據，同時紀錄食藥情況並定時提醒自己覆診，杜絕自以為是的停藥危機。
每5個糖友1個30歲確診 「冇唔舒服」隨時連個腎都保唔住
Michael拾回一命，現時每年都會乖乖去做基本體檢，但被問到腎功能檢查時，依然一頭霧水，根本不知道糖尿病隨時會引發腎衰竭。內分泌及糖尿科專科黃卓力醫生直指，現代人經常飲高糖手搖飲品、久坐少動兼捱夜，令糖尿病年輕化。數據顯示，每五名成年患者中，就有一個在40歲前發病，平均發病年齡更降至僅僅30歲！
黃醫生點出上班族的常見盲點：糖尿病最恐怖的地方，在於早期甚至逐步惡化時，患者根本「冇唔舒服」，很多人持住年輕又無特別不適就擅自停藥，其實高血糖正持續破壞身體的大小血管和器官。最致命的是腎臟，數據顯示每3名二型糖尿患者，便有1人會出現糖尿腎病。推算下來，全港足足有超過20萬名糖友，正默默面對隨時要洗腎的威脅！
年檢「一血一尿」 保腎護心
要保住腎臟，不能單靠感覺。黃醫生強烈建議，所有糖尿病患者每年必須進行至少一次「一血一尿」檢查，即抽血檢驗估算腎小球過濾率（eGFR），以及驗尿檢測白蛋白尿（UACR），直接監察腎功能變化。在治療上，醫生現時亦會優先考慮具備心腎保護作用的藥物，例如SGLT2抑制劑。研究證實，及早採用這類藥物（如SGLT2及RAAS抑制劑），有機會將惡化至末期腎衰竭的時間大幅推遲15年！
適逢今年香港糖尿聯會成立30周年，聯會特別製作了糖尿腎病微電影《腰豆》，希望藉由波姐、湯怡等一眾演員演繹真實故事，喚醒大眾及一眾糖友及早關於糖尿腎病，定期驗血驗尿。想了解更多護腎及控糖資訊，可瀏覽《腰豆》微電影專頁：https://diabetes-hk.org/kidney-beans/。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
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